Hyrox 1:1
Race Simulation
Ne csak eddz a versenyre — próbáld ki, milyen lesz.
Akár most kezded a HYROX-ot, akár már több verseny van mögötted, a szimulációból konkrét visszajelzést kapsz arról, hogy hol tartasz, és hogyan tudsz tovább fejlődni. Megnézzük, milyen időket tudsz, hol veszítesz időt, mi működik jól, és min érdemes még dolgoznod a versenyig.
Mit kapsz
- teljes HYROX versenyszimulációt, a versenyhez igazodó terheléssel
- az összes állomás külön időmérését
- a futóblokkok és az állomások teljesítményének rögzítését
- személyre szabott tanácsokat a tempóhoz, technikához és erőbeosztáshoz
- frissítési stratégiát, hogy a verseny végére is maradjon benned
- a futásod reális versenytempójának kialakítását
- konkrét pontokat, ahol időt nyerhetsz az állomásokon és az átmenetekben
- igény szerint fotókat és videókat a szimuláció alatt
- részletes értékelést és fejlesztési pontokat a végén
Ha párosban indultok
Nemcsak azt nézzük, hogy külön-külön mit tudtok, hanem azt is, hogyan működtök együtt.
- hol és mikor érdemes cserélnetek
- hogyan osszátok fel az egyes állomásokat
- ki kezdje és ki fejezze be az adott feladatot
- hogyan kommunikáljatok egymással
- milyen tempót tudtok együtt tartani
- hol nyerhettek másodperceket a váltásokkal és a munkamegosztással
A cél, hogy ne a versenyen kelljen először kitalálnotok, mi működik kettőtöknek a legjobban.
A szimuláció
végére tudni fogod
- Hol tartasz most.
- Milyen időkre vagy képes.
- Hol vannak a gyenge pontjaid.
- Min tudsz még javítani a versenyig.
- Hogyan érdemes felépítened a saját versenyedet.
Időtartam: minimum 2 óra
A szimulációt 2 órás időblokként kezeljük az időpontfoglalásnál, hogy legyen idő a teljes versenyre, a pontos mérésre és a végső értékelésre is.
Jelentkezés
Töltsd ki az űrlapot a versenyeddel és a céljaiddal, és felvesszük veled a kapcsolatot az időpont egyeztetéséhez.